Питание для осеннего оздоровления: как правильно питаться в период сезонных перемен

С наступлением осени наш организм сталкивается с новыми трудностями: пониженными температурами, сухостью воздуха из-за отопления и сокращением солнечного света. Эти изменения ставят перед вопр...