Эксперт в области косметологии Анпилогова: В осенний период необходимо применять увлажняющие продукты для кожи

Она отметила, что для сохранения здоровья кожи она рекомендует использовать увлажняющие средства с натуральными маслами и гиалуроновой кислотой, а для волос — питательные маски, особенно при ношении головных уборов.

Также важно поддерживать водный баланс изнутри, пить достаточно жидкости и чистой воды и включать в рацион полезные жиры омега-3 и омега-6, содержащиеся в рыбе, авокадо и орехах, подчеркнула эксперт в беседе с РИАМО.

Чтобы снизить вредное воздействие погоды, наносите защитные кремы за 30 минут до выхода на улицу.

Для очищения кожи от омертвевших клеток используйте скрабы и пилинги, но не чаще раза в неделю, чтобы избежать пересушивания, заключила специалист.

Данный материал носит ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций обратитесь за консультацией к специалистам.