Ученый РАН Михаил Мошкин рассказал, в чем секрет ментального долголетия

Ученый сибирского отделения Российской академии наук Михаил Мошкин считает, что необходимо читать, размышлять, ставить перед собой различные логические задачи. Для ясного примера он рассказал о собственной жизненной практике. Для поддержания качественной мозговой активности долгое время он самостоятельно занимался ремонтом автомобиля. Ментальная тренировка происходила посредством проигрывания последовательности действий и их результатов, передает слова академика atas.info. Помимо этого, оттачивать мыслительные процессы ученому помогает общение с талантливой молодежью. Обмен идеями и мнениями тоже немаловажен. - Очень хорошо иметь какое-то хобби, занятие им положительно сказывается на ментальном здоровье, - отметил Михаил Мошкин. Ранее мы писали о том, как кофе может влиять на мозг.