Сон имеет очень важное значение для хорошего самочувствия, а его качество напрямую зависит от продуктов и напитков, потребляемых вечером. Эксперты рекомендуют отдавать предпочтение натуральным успокаивающим напиткам, которые мягко готовят организм ко сну, выяснила у экспертов Общественная Новостей.