Врач предупредила об опасности отказа от мяса

Отказ от употребления мяса чреват дефицитом железа, цинка, витаминов группы B и омега-3 жирных кислот, поделилась с РИАМО врач-эндокринолог Наталия Тананакина. По ее словам, чтобы избежать таких последствий, необходимо есть обогащенные продукты, к примеру злаковые или растительные молока.