Сегодня отмечается Всемирный день сердца

Сегодня, 29 сентября отмечается Всемирный день сердца. До 4 октября волонтеры-медики и АНО «Национальные приоритеты» организуют в регионах проверки здоровья и другие мероприятия по профилактике болезней сосудов и сердца. Специалисты отмечают - если у вас повышенное артериальное давление, более чем 140 на 90, то вам следует обратиться к специалисту. Для поддержания нормального давления следуйте простым рекомендациям: контролируйте индекс массы тела, откажитесь от вредных привычек, занимайтесь физической нагрузкой, ограничьте потребление соли и питайтесь сбалансированно. Оценить собственный сердечный риск, а также узнать подробности проекта можно на сайте оберегаясердца.рф