Осенняя хандра развивается из-за недостатка солнечного света, который влияет на выработку гормонов радости и сна — серотонина и мелатонина, рассказал психолог Андрей Миронов. В комментарии Пятому каналу эксперт раскрыл простые способы борьбы с плохим настроением грустью.