Нутрициолог Молчанова рассказала о худшем способе снятия стресса

Попытки справиться со стрессом с помощью спиртного могут обернуться серьезными проблемами с психическим и физическим здоровьем, включая проблемы с сердцем и мозгом. Об этом рассказала нутрициолог Ксения Молчанова 

В первую очередь, у человека может развиться алкогольная зависимость. Впоследствии ухудшается работа ЦНС и сердечно-сосудистой системы.

Помимо прочего, от спиртного страдают поджелудочная железа, печень, желудок и пищевод, предупредила врач в разговоре «Лентой.ру».

«Особенно сильное негативное влияние алкоголь оказывает на мозг», - рассказала Молчанова.

Более того, ученые выяснили, что алкоголь может менять его на клеточном уровне.

Они получили стволовые клетки, которые напоминают клетки нейродермита. После их подвергли воздействию дофомина. Он вырабатывается в случае, когда человек получает удовольствие, в том числе от употребления алкоголя, никотина и других дурманящих веществ.

Эксперимент показал, что под воздействием дофомина активируются гены, отвечающие за вознаграждение, что благотворно влияет на психоэмоциональное состояние человека.

Однако под длительным воздействием больших доз нейромедиатора чувствительность «генов вознаграждения» снижается. В результате для достижения эффекта «вознаграждения» человеку нужны большие дозы дофомина.

Напомним, ранее эксперты рассказали, как стресс влияет на состояние волос.

А академик РАН Алексей Москалев заявил, что временный отказ от смартфонов, планшетов и телефонов снижает уровень стресса и тревожности, а также восстанавливает способности к аналитическому мышлению и улучшению планирования долгосрочных задач.