Сухофрукты – это полезный продукт, однако в рацион их нужно включать с осторожностью, учитывая все минусы. В том числе они отличаются высоким содержанием сахара и большим количеством калорий, поэтому иногда их лучше заменить обычными фруктами, выяснила у экспертов Общественная Новостей.