Основная проблема переедания кроется в чувстве сытости, которое наступает не сразу. Сигнал о насыщении поступает в мозг с задержкой. О том, как справиться с перееданием, рассказала Татьяна Мещерякова, врач-диетолог и эксперт в области здорового питания сервиса Level Kitchen, комментарий поступил в «Мосленты».