Нехитрый комплекс упражнений для людей с сидячим образом жизни от «УГМК-Здоровье»

В России, по данным Всемирной организации здравоохранения, около 20 миллионов взрослых людей ведут малоподвижный образ жизни. Началась учебная пора у студентов, а сезон отпусков почти закончился. ИА «Уральский меридиан» узнало у заведующего отделением реабилитации клиники «УГМК-Здоровье» Ольги Хамидулиной, какой простой комплекс упражнений позволит здоровье.