Методы избавления от целлюлита, которые работают
Бороться с целлюлитом можно и нужно. И делать это необходимо не только летом, когда тело максимально открыто и оно доступно взору, но и зимой. Поэтому, при первых признаках его появления необходимо, прежде всего, сбалансировать питание, ввести в рацион витамины и поликислоты, и заняться восстановлением внутренних сил организма. Отказаться от вредной и жирной пищи, от сигарет и прочих излишеств. Кроме того, необходимо пить как можно больше воды. Это позволит очистить закупоренные железы и вывести из организма лишние шлаки.
Чтобы достичь желаемого результата, стоит обратиться к специалистам, а также воздействовать на проблемные зоны и в домашних условиях. Комплексный подход к решению этого вопроса, увеличит шанс на победу.
Салонные методы
Чтобы справиться с некрасивыми уплотнениями кожи можно пойти прямиком к косметологам, которые ваше отчаяние поймут и назначат курс процедур. Наиболее известные, и действенные:
антицеллюлитные массажи; обертывания; различные пилинги; мезотерапия.
Аппаратный или ручной антицеллюлитный массаж, один из самых популярных способов избавления от целлюлита. Его эффективность доказана неоднократно, однако требуется длительный период для достижения желаемого результата. При этом, если аппаратный массаж, практически безболезненный, то ручной массаж не доставляет комфорта, а порой оставляет синяки на обрабатываемых участках.
Мезотерапия также один из самых эффективных способов лечения при апельсиновой корке. Уколы специальным минеральным коктейлем дают максимально заметный и быстрый результат, поскольку благодаря подобной стимуляции организм начинает сам бороться с нежелательными отложениями.
Горячие или холодные обертывания помогают либо на ранних стадиях болезни, либо в комплекте со специальными антицеллюлитными мазями и кремами, которые можно приобрести в том же салоне, либо в аптеке.
В домашних условиях
Для того, чтобы добиться результата в домашних условиях следует овладеть техникой самомассажа. Особенно полезен будет разогревающий медовый массаж. Делается он так: к двум чайным ложкам меда добавляют по нескольку капель эфирных масел (трех-четырех будет вполне достаточно): эвкалиптового, апельсинового, лавандового.
Намазав мед на проблемную зону, буквально через пару минут можно приступать непосредственно к массажу. Для этого нужно резко приклеивать и отдирать ладонь от поверхности кожи. Быстрые ритмичные движения руками повторяются пока весь мед не соберется на пальцах рук. Сразу стоит привыкнуть к мысли, что ощущения от медового массажа сначала будут не слишком приятными. На теле могут образоваться небольшие синяки и даже ссадины. Однако такой массаж раскрывает поры и сальные железы, помогая растопить вывести из организма скопившийся там жир.
Последний штрих – контрастный душ и жесткая мочалка, а также щетка. Душ тренирует кожу, делая ее более здоровой и эластичной. Такое же действие оказывают и грубые массажные рукавицы. Очень полезно использование различных скрабов, которые и питают кожу и стимулируют ее, убирая лишние образования. Например, скраб, приготовленный из одной столовой ложки молотого кофе, двух частей какого-либо эфирного масла и чайной ложки меда, усилит выработку естественного коллагена, благодаря которому кожа приобретает упругость и здоровое сияние.
В борьбе с коварным целлюлитом все средства хороши, поэтому записаться в спортзал будет отличным дополнением к описанным мерам лечения.
