Эти доступные активности помогут быстро сбросить лишние килограммы и сантиметры

Худеть к отпуску для большинства уже не так чтобы актуально, зато — тадамм! — самое время начать худеть к Новому году. Да, именно самое время — за три месяца вы сбросите вес безопасно для здоровья и вполне себе комфортно. В том смысле, что очень уж сильно ограничивать себя придется.