Врач рассказала о пользе брюшного дыхания

Абдоминальное, или диафрагмальное, или брюшное дыхание – практика дыхания, которая сегодня пользуется популярностью. Многие источники пишут о его пользе и позитивном эффекте при разных проблемах, например, при запорах, изжоге, психологической нестабильности и т.д. Врач помогла разобраться: действительно ли абдоминальное дыхание так полезно или это просто новый