Врач Павлов: прослушивание классической музыки восстанавливает душевный покой

Врач-кардиолог Прохор Павлов заявил, что прослушивание классической музыки способно восстановить душевный покой.

Об этом сообщает URA.RU со ссылкой на сайт окружной клинической больницы ХМАО.

«Считается, что под воздействием классической музыки выделяется достаточное количество дофамина. Он обладает антистрессовым механизмом, снижает тревожность, улучшает память», — сказал Павлов.

По его словам, получасовая музыкальная пауза поможет войти в состояние медитации и восстановить внутренний баланс.

Ранее терапевт-иммунолог Ирина Ярцева рассказала о связи стресса с температурой.