Кетогенная диета: правила перехода, противопоказания и пример недельного рациона

Кетодиета - одна из самых модных диет среди людей, ведущих здоровый образ жизни или желающих похудеть. Эта популярность объясняется в том числе и тем, что многим удается добиться с ее помощью быстрых результатов. В чем особенности кетодиеты, какие продукты при ней можно, а какие нельзя категорически, рассказала врач превентивной медицины, диетолог Елена Колотилкина. Кому от диеты не будет вреда, а кому она строго противопоказана, объяснила врач-эндокринолог Мустафина.