Названы семь продуктов для восстановления печени

Кефир, капуста и еще ряд продуктов помогут печени восстановиться, заявил врач-токсиколог Михаил Кутушов. По его словам, которые приводит портал doctorpiter.ru, также важно отказаться от вредных привычек и пить больше чистой воды.

Капуста, отмечает он, способствует освобождению печени от токсинов. Если включить ее в ежедневный рацион, то довольно скоро снизится вес, улучшится состояние кожи, волос и ногтей.

Сельдерей предупреждает развитие ожирения печени, помогает похудеть и наладить работу сердца. Оливковое масло содержит ненасыщенные жирные кислоты, которые помогают восстанавливать не только печень, но и сердечно-сосудистую систему.

Куркума стимулирует выработку желчи, улучшая работу печени, и тормозит канцерогенные процессы. Нормализовать желчный обмен помогает кефир.

Такие ягоды, как черника, малина и клюква, содержат большое количество антиоксидантов, защищающих печень от повреждения. Цикорий помогает снизить уровень холестерина и триглицеридов в тканях печени.

Врач-терапевт Алексей Хухрев ранее рассказал, что онкологию, атеросклероз и заболевания печени на первых этапах развития заметить трудно, поскольку они развиваются без каких-либо явных симптомов. По его словам, рак на ранних стадиях обычно выявляется только по результатам систематических анализов. Болезни печени также не ощущаются сразу, поскольку у данного органа нет болевых рецепторов.