Похудение на 5% от массы тела, если она нормальная или пониженная, опасно для пожилых людей, но при ожирении оно необходимо, поделилась с ОТР врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Анна Белоусова. По ее словам, лишний вес перегружает изношенные сердечно-сосудистую систему суставы.