Врач назвал лучшее время для секса

Врач-кардиолог Герман Гандельман в программе «Жить здорово!» на Первом канале рассказал россиянам о наилучшем времени для занятия сексом. В эфире он отметил, что пик уровня гормона тестостерона, который отвечает за сексуальную активность, приходится на 08:30–09:00. Следовательно, физиологически оптимальное время для занятий сексом приходится на промежуток с 08:00 до 09:30.

Однако Гандельман отметил, что многие люди в это время уже на работе. Из-за этого он рекомендовал следовать биоритмам в выходные и во время отпуска, а в будни заниматься сексом, когда это удобно.

Ранее гинеколог Ольга Уланкина заявила, что периоды желания интимной близости у мужчин приходятся в основном на утро, а у женщин оно зависит от фазы менструального цикла. По ее словам, в этом виновато действие гормонов.

До этого практикующий психолог и сексолог Александра Миллер рассказала, что регулярный секс защищает организм мужчины от вирусов и спасает от депрессии. По ее словам, этому способствует выработка иммуноглобулина А.

Также психотерапевт, психиатр кандидат медицинских наук Диана Генварская рассказала, что не все виды спорта полезны для гормонального фона. По ее словам, мужчинам и женщинам подойдут разные виды спорта: мужчинам не повредят силовые занятия в спортзале, в то время как женщинам лучше выбирать групповые тренировки — йогу и танцы.