Диетолог развеял популярный миф о кашах на завтрак

Каши на завтрак полезны для человека, поскольку помогают ему меньше болеть, рассказал NEWS.ru диетолог Михаил Гинзбург. По его словам, в них содержатся сложные углеводы, пищевые волокна, растительный белок и много минералов, которых организм получает довольно мало в силу питания.