Диетолог рассказал, чем опасен неконтролируемый приём БАДов

Неконтролируемый приём биологически активных добавок (БАДов) сопряжён с рядом рисков. Об этом, ссылаясь на директора института профилактической медицины СамГМУ, главного внештатного диетолога минздрава Самарской области, эксперта рынка НТИ Хелснет (HealthNet) Ольгу Сазонову, пишет РИА Новости в воскресенье, 1 сентября.

«Неконтролируемый приём БАДов сопряжён с рядом рисков. Например, они могут взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, что может снизить эффективность лечения или вызвать побочные эффекты. Также употребление добавок может создать ложное чувство безопасности, что чревато пренебрежением здоровым образом жизни или необходимостью медицинских консультаций», — рассказала Сазонова.

По словам эксперта, даже при разнообразном рационе полностью восполнить все необходимые организму вещества за счёт пищи невозможно. С точки зрения официальной медицины, БАДы могут быть рекомендованы в случае недостатка витаминов и минералов. Диетолог подчеркнула, что биологически активные добавки — это дополнение к пище, а не лекарство.

Эксперт подсчитал, сколько семечек заменяет свиную отбивную.