Чемпионка мира Мария Пасека провела зарядку для жителей Балашихи

Более 500 жителей Балашихи объединила зарядка, которую провела российская гимнастка, четырёхкратный призёр Олимпийских игр, двухкратная чемпионка мира в опорном прыжке, заслуженный мастер спорта России Мария Пасека. Занятие стало частью фестиваля летних видов спорта «Пока, лето!», которое прошло в Пестовском парке 31 августа. Участников приветствовал начальник управления по физкультуре, спорту и работе с молодёжью администрации Балашихи Никита Тарасевич. «Приятно, что с нами сегодня столько людей! Я благодарен каждому, кто в это утро решил поучаствовать в зарядке с чемпионом! Рад, что к нам на фестиваль приехала Мария — невероятная спортсменка и красивая девушка! Пока мы с вами на спорте, пока в душе солнце и праздник, пока мы движемся вперёд, лето всегда с нами внутри. Желаю всем отличного настроения! Балашиха выбирает спорт!» — сказал Никита Тарасевич. Большая Балашиха Большая Балашиха Большая Балашиха Большая Балашиха Большая Балашиха Большая Балашиха Большая Балашиха Большая Балашиха Большая Балашиха Большая Балашиха Большая Балашиха Большая Балашиха Большая Балашиха В программу зарядки вошли упражнения на все группы мышц. Мария Пасека продемонстрировала технику выполнения отжиманий, махи руками, ногами, а также показала несколько упражнений для укрепления коленных суставов и растяжку. Как отметила чемпионка, программу упражнений она не составляла, а придумала прямо во время занятия. «Я не знала, кто придёт на зарядку, поэтому ориентировалась на месте. Понравилось, как включились в процесс детки, взрослые тоже не отставали, все очень старались! Видела, как одна женщина здорово и правильно отжималась, было приятно на неё смотреть. Здесь важно понимать, что все упражнения нужно делать не на скорость, а на качество в удобном для себя темпе — тогда всё будет хорошо получаться. В Балашихе я, кстати, во второй раз. С прошлого визита запомнились муралы на домах. Очень всё у вас красиво и уютно!» — поделилась Мария Пасека. Одной из участниц зарядки с чемпионкой стала 68-летняя активистка губернаторской программы «Активное долголетия» Любовь Титова из микрорайона Железнодорожный. На занятие она пришла вместе с подругами. В «Активном долголетии» Любовь Алексеевна около трёх лет, любит йогу, участвует в сборе гуманитарной помощи для бойцов специальной военной операции, плетёт маскировочные сети, вяжет носки. Такиее спортивные мероприятия старается не пропускать. «Мне заменили тазобедренный сустав и физическая активность мне жизненно необходима. Приятно, что в Балашиху приглашают таких титулованных спортсменов, которые проводят с нами зарядку и показывают технику выполнения разных упражнений. Эта встреча подарила мне только позитивные эмоции и отличное настроение. Спасибо всем!» — поблагодарила Любовь Титова. После зарядки жители могли взять автограф у чемпионки и сделать с ней фото на память, а также поучаствовать в тренировках по пилатесу, растяжке и семейных эстафетах. Пестовский парк в микрорайоне Железнодорожный — это одна из самых популярных зон семейного отдыха в Балашихе. В парке есть и развитая инфраструктура для активного отдыха, включая ледовый каток, лыжероллерную трассу, спортивные площадки, верёвочный парк и ролледром. Виктория Фортуна