Качественный сон важен для каждого человека, ведь именно хорошенько поспав, каждый из нас чувствует прилив сил, энергии и готов дальше делать дела. Есть те, кто считает, что алкоголь помогает быстрее заснуть и крепче спать. Но на деле это не так. Разбираемся, как алкоголь влияет сон.