Физиотерапевт рассказала о простых способах улучшения подвижности и равновесия

С возрастом особенно важным становится улучшение баланса и подвижности. В том числе потому, что это позволяет и в старости продолжать заниматься любимыми делами тренировками.

Главное сейчас