В МЧС дали рекомендации, как перенести аномальную жару

С 28 августа по 1 сентября температура воздуха в Орловской области будет на 7–8 градусов выше климатической нормы.

В ГУ МЧС России по Орловской области советуют не находиться долго на солнце, избегать повышенных физических нагрузок и интенсивных занятий спортом. Выбирайте легкую и светлую одежду. Не пренебрегайте головными уборами. Необходимо выпивать не менее двух литров жидкости в день, но не газированных напитков, которые не утоляют жажду. Не следует находиться прямо под вентилятором или кондиционером. При контроле температуры в помещении не допускайте резких контрастов с показателями на улице. Перед поездкой на автомобиле рекомендуется открыть все двери и проветрить салон. Тепловой удар не менее опасен, чем солнечный.

Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы необходимо строго следовать рекомендациям врача и вовремя принимать назначенные лекарства. Если у вас гипертония, следите за артериальным давлением, а если сахарный диабет — за уровнем сахара в крови. Жара может нести угрозу для людей, которые имеют проблемы со здоровьем.

В случае чрезвычайной ситуации звоните по телефонам службы спасения: 01, 101 или 112.

Сообщение В МЧС дали рекомендации, как перенести аномальную жару появились сначала на РИА 57.