Психолог раскрыла россиянам секреты долголетия

«Важным фактором долголетия является то, как человек проживает свою жизнь. Те, кто предпочитают активный образ жизни, постоянно получают новые впечатления, а значит – создают новые нейронные сети в мозге, что позволяет ясно мыслить гораздо дольше», – отметила психолог. Для создания новых нейронных связей можно использовать хобби, отметила Гаудиум. По ее словам, среди тех, кто уделяет любимому делу хотя бы два часа в день, на 12 % больше долгожителей. Также жизнь продлевает чувство нужности, отмечает психолог. Ученые выяснили, что, если пенсионер продолжает работать, он чувствует себя важным и живет дольше. Секретами долголетия, подытожила психолог, являются активный образ жизни, сохранение ясности ума и чувство нужности миру, передает РИАМО. Ранее ученые выяснили, какие продукты способствуют долголетию. В список попали рыба и молочные продукты. Фото: ФедералПресс / Полина Зиновьева