Диета для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса, должна быть легкой и сбалансированной. В особенности это касается вечернего приема пищи. О том, каким должен быть здоровый ужин, «Газете.Ru» рассказала врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Устинова.