Подтягивание на турнике — сложное и одновременно универсальное упражнение, в котором задействованы многие группы мышц. Как подружиться с перекладиной и не сорваться с неё, «Клопс» рассказал тренер по функциональной подготовке, мастер спорта международного класса Иноземцев.
Три знака, которые смогут отдохнуть летом с минимальными тратами