Врач назвал необходимую для сердца еду, которую по ошибке убирают из рациона

Кардиолог Тамаз Гаглошвили перечислил главные принципы здорового питания, объяснив, от какой пищи нельзя отказываться. Чтобы нормализовать сахар в крови и холестерин, не допустить развития сахарного диабета, повлиять на жировой гепатоз и депрессивное состояние, стоит обратить внимание на основы средиземноморской диеты. У нее есть большая доказательная база - в отличие от новомодных диет, подчеркнул врач в Telegram-канале.