Врач Джутова: мед способен защитить от психических расстройств

Мед может оказывать благотворное влияние на психическое здоровье человека. Об этом в беседе с РИАМО сообщила врач-диетолог АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова. По ее словам, это связано с антистрессовыми свойствами данного продукта, а также с его способностью повышать уровень серотонина в мозге. "Мед также известен своими нейропротекторными и нейроуспокаивающими свойствами. Исследования показывают, что полифенолы, содержащиеся в меде, играют важную роль в защите от различных неврологических расстройств, включая депрессию, болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона", - рассказала врач. Она добавила, что согласно исследованиям, мед может оказывать терапевтический эффект на депрессию и другие психологические проблемы. До этого Джутова предупреждала, что здоровому человеку в день можно съедать не более одной-двух ложек меда. По ее словам, потребление слишком большого количества этого лакомства может в конечном итоге привести к различным расстройствам и заболеваниям, связанным с пищеварением из-за высокого содержания сахара.