Сегодня проблема напряжения в спине актуальна для большинства людей, особенно страдают от этого люди с «сидячей» работой. Поэтому упражнения для здоровой спины будут полезны абсолютному большинству. Существует комплекс, который практически не имеет противопоказаний и доступен всем, вне зависимости от уровня подготовки и возраста. Об этом «Газете.Ru» рассказала Акулина Бахтурина, старший тренер международной сети студий балета и LEVITA.