Нутрициолог: «Не стоит ждать похудения от интуитивного питания»

Нутрициолог, эксперт рынка НТИ Хелснет Татьяна Цигальницкая напомнила, что не стоит ждать похудения и кардинального улучшения самочувствия от интуитивного питания. По ее словам, такой принцип составления рациона скорее является психотерапевтическим шагом к осознанному питанию. То есть он не относится ни к одной из существующих питания.