Учёные выяснили, что надо пить утром вместо кофе и чёрного чая, чтобы похудеть
Группа учёных в ходе специальных исследований выяснила, какие напитки надо пить утром вместо кофе и чёрного чая для того, чтобы быстрее уходил лишний жир с живота.
Один из них – вода с тмином, которая насытить организм антиоксидантами, благотворно влияющими на иммунную систему, пишет сайт «Российской газеты».
Кроме того, данный напиток, готовящийся путём кипячения семян в тмине, ускоряет обмен веществ и помогает быстрее похудеть.
Ещё один полезный и действенный в борьбе с лишними килограммами напиток – это зелёный чай.
В исследованиях, проведённых учёными, было обнаружено, что употребление четырёх чашек зелёного чая ежедневно снижает массу тела и помогает убрать жир на животе.
Также отмечается польза тёплой воды с добавлением лимонного сока и мёда.
«Данный напиток богат витамином С и антиоксидантами. Он способствует правильному пищеварению, регулярному стулу и похудению», – резюмировали учёные.
Как ранее сообщала «Свободная Пресса», врач-нутрициолог Екатерина Стасюк рассказала, можно ли похудеть с помощью арбуза.
