Есть можно с 12 до 20: учёные назвали преимущества такого режима питания

Ограничение приёма пищи в определённое время дня может стимулировать потерю веса. К такому выводу пришли учёные Университета Южной Калифорнии, их выводы описаны в Journal of the Academy of Nutrition Dietetic.