Чем полезны приседания, как их правильно выполнять и можно ли тренироваться каждый день

Почти все девушки знают, что для красивых ягодиц и бедер нужно приседать, но не каждая знает, как делать это правильно. Подробно рассказываем о технике и пользе приседаний и отвечаем на самые распространенные вопросы тех, кто готов начать путь к фигуре.