Ученые выяснили, какой продукт на столе сделает сосуды крепкими после 40 лет

Часто можно слышать рекомендации врачей ограничить красное мясо в рационе в пользу рыбы. Особенно людям в возрасте после 40. Морепродукты, благодаря омеге-3 в составе, помогают защитить мозг от возрастных изменений, укрепляют сосуды, тревожность.