Айс-кофе кофе оказался не айс. Какие летние напитки доконают ваши зубы и почему

Среди всех летних напитков врачи особенно настороженно относятся к газировкам. В них очень много сахара, а он, как известно, лучший друг кариеса. Однако навредить зубам может не только кола и иже с ней, но и другие, не самые очевидные напитки. Вот чем не стоит увлекаться летом, чтобы не провести осень в кресле стоматолога.

Какие летние напитки вредят зубам

Прохладительные напитки, которыми не стоит увлекаться летом, перечислила стоматолог, кандидат медицинских наук, врач высшей категории Лилия Кузьменкова. Вот они: - Ледяные напитки. Из-за резкого температурного перепада в эмали могут появиться микротрещины. Зубы становятся более чувствительными и уязвимыми для кариеса.

Лимонады и энергетики. В таких напитках присутствуют кислоты, в том числе лимонная. Из-за этого они плохо влияют на зубную эмаль. Айс-кофе и кофе с мороженым. В кофе есть кислоты и танин, которые окрашивают зубы. А в мороженом есть сахар. Всё вместе может привести к кариесу. Алкогольные коктейли. Популярные летние коктейли «Мохито», «Космополитен» и «Дайкири», в которые добавляют алкоголь, часто содержат сахар и кислоты, разрушающие зубы. К тому же спиртное вызывает сухость во рту, а это снижает естественную защиту зубов от бактерий, сказала стоматолог изданию «Доктор Питер».

Как помочь зубам летом

Есть несколько лайфхаков, как не навредить зубам в жару: - кладите в напитки меньше льда; - пейте больше простой воды (в крайнем случае её можно заменить чаем или компотом); - избегайте напитков с красителями; - используйте трубочки, когда пьёте сладкие, кислые или ледяные напитки; - ополаскивайте рот после еды и питья.

Ранее пародонтолог Магомед Дахкильгов объяснил, почему лечить зубы так дорого.

Как подготовить себя к смене часовых поясов? Понадобится много воды

По каким неочевидным признакам можно понять, что у вас был микроинсульт. Есть простой тест

Правда ли, что у воды в бутылках есть срок годности? Ответ вас удивит