Фитнес-тренер рассказал, как снизить риски опасных заболеваний

Ученые выяснили, что лёгкие короткие тренировки помогают избавится от воспалений в организме. Как подобрать упражнения, рассказала фитнес-тренер Яна Дегтярёва в беседе «Узнай.ру».