Что такое дофамин, как он влияет на ваше настроение и почему легко загоняет в ловушку. Простыми словами

Дофамин — это нейромедиатор и гормон, который вырабатывает наш мозг в ответ на предвкушение удовольствия, ожидание вознаграждения или их получение. Дофамин помогает нам испытывать удовлетворение от каких-то действий: вкусной еды, завершённой работы, победы в игре или, например, секса. Он способен мотивировать нас на новые победы, но также существует риск, что человек начнёт гоняться за лёгкими способами получить дофамин и приобретёт нездоровую

Главное сейчас