Врач Сычева назвала напитки, которые точно не помогут избавиться от изжоги

Сода или апельсиновый сок не избавят человека от изжоги. О возникновении, борьбе с этой болезнью и ее симптомами рассказала гастроэнтеролог Наталья Сычева.

— Изжога может быть не только при повышенной кислотности, но и при пониженной, если слабеет нижний пищеводный сфинктер. Она может быть связана и с синдромом избыточного бактериального роста в кишечнике, когда возникает вздутие и повышается внутрибрюшное давление, — поделилась врач в интервью для радио Sputnik.

Употребление в пищу цитрусовых соков или соды в борьбе с изжогой может привести к обратным последствиям. Сода, например, сначала гасит кислотность, а потом организм начинает выделять слишком много кислоты, чтобы компенсировать потерю. Апельсиновый сок зачастую ослабляет нижний пищеводный сфинктер, вследствии чего происходит заброс кислоты.

Гастроэнтеролог добавила, что по-настоящему может помочь смена рациона и режима питания. Так, в день лучше всего есть три раза с интервалом в пять часов. Стоит убрать продукты, провоцирующие изжогу, и поработать со стрессом.

Ранее эндокринолог Галина Смирнова развеяла один из мифов о вреде сахара, рассказав, что на самом деле он не связан с развитием диабета второго типа. По словам эксперта, риск развития сахарного диабета второго типа возникает из-за ожирения, что в свою очередь может быть связано с чрезмерным употреблением углеводов и сахара, но напрямую он никак не влияет на заболевание.