Врачи назвали два продукта, которые приближают старость, меняя внешность

Говоря о сохранении красоты и здоровья, специалисты перечислили основные источники необходимых для организма полезных веществ. Чаще всего, особенно у женщин, возникают вопросы по употреблению жиров. По оценкам медиков, их в сбалансированном рационе должно быть порядка 30%, так как это важный компонент клеточной мембраны, а также источник гормонов.