Врачи назвали три гарнира, помогающие чистить сосуды и кровь без лекарств

Сегодня многие относят хлеб и углеводы в целом не к самой полезной еде, стараясь исключить ее из рациона. Однако ряд круп и цельнозерновой хлеб необходимы для работы сердечно-сосудистой системы, считают медики. Так мы получаем витамины группы В клетчатку.