Сильная жара, которая обрушилась на некоторые районы России, вызывает у многих людей дискомфорт, и неправильное питание может усугубить уже неприятное состояние. Согласно врачу-эндокринологу Татьяне Фроловой, правильное питание поможет легче перенести жару. В такие дни стоит избегать газированных напитков, компотов, кваса и других напитков с высоким содержанием калорий, а также ограничить потребление кофе из-за его эффекта.