Кетодиета для похудения: меню на неделю и мнение диетолога

Кетодиета появилась почти сто лет назад и до сих пор вызывает споры как среди диетологов, так и среди обывателей. Одни считают ее гениальным изобретением, другие — насилием над организмом. В отличие от популярного средиземноморского плана питания и даже жесткой диеты Магги, она подходит далеко не всем. Рассказываем, что можно употреблять на кетодиете, а что нельзя, и как правильно питаться по ней в условиях.