L-карнитин – важный участник энергетического обмена внутри клетки. Многие принимают его в пищевых добавках для ускорения метаболизма и борьбы с усталостью, однако прием таких БАДов неэффективен. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-терапевт группы компаний BestDoctor Миронова.