Кардиолог назвала чудо-ягоду для пожилых гипертоников

«Специалисты исключат хронические заболевания, другие риски для здоровья и подберут правильную диету для обеспечения безопасности и эффективности», – отметила кардиолог. По словам Молчановой, черную смородину можно назвать лидером среди полезных ягод. Она насыщена антиоксидантами, которые тонизируют эндотелий сосудов, делая их менее жесткими. Употребление этой чудо-ягоды снижает риск проблем с давлением и самочувствием. Кроме того, при любых изменениях в диете важно консультироваться с врачом или диетологом, передает ИА Stavropol.Media. Напомним, в жаркую погоду лучше не употреблять жареное мясо и шашлык, потому как организму тяжело переваривать такую пищу. Подробности об этом рассказала диетолог Нурия Дианова. Изображение сгенерировано нейросетью Kandinsky 3.0