Диетолог назвал 3 продукта для повышения тестостерона
Диетолог Алексей Кабанов назвал три продукта, способных поднять уровень тестостерона у мужчин. В частности, таким свойством обладают устрицы, содержащие много цинка. Кроме того, полезен мед.
«В составе меда присутствует бор, который также участвует в процессе продуцирования тестостерона. Второй фактор — наличие в составе меда оксида азота, что крайне важно для здорового состояния сосудов», — заявил Кабанов в интервью РИА Новости.
Третьим продуктом диетолог назвал яйца, точнее, яичный желток, содержащий большое количество витамина D.
Ранее «СП» писала о том, что группа учёных в ходе специальных исследований установила, что люди, которые предпочитают ложиться спать позже часа ночи, чаще страдают психическими и поведенческими расстройствами, такими как депрессия и тревога.