Названы три принципа похудения

Врач-эндокринолог Юлия Репникова заявила, что существуют три принципа похудения. Речь идет о правильном сне, физической активности и здоровом питании, основанном на методе гарвардской тарелки. Этот метод предполагает разделение тарелки на определенные части, чтобы обеспечить баланс и разнообразие рационе.