Чем отличаются красная и чёрная смородина?

Всем известно, что смородина – очень полезная ягода, богатая витамином С и другими важными элементами. Однако многих волнует вопрос: какая именно смородина принесет максимальную пользу здоровью – красная или чёрная? Диетолог дала