Диетолог Червони нашла связь между неправильной едой и чувством усталости

Диетологи настаивают, все, что употребляется в пищу, влияет на общее состояние человека. Например, некоторые продукты способны надолго сохранять чувство сытости и обеспечивать организм энергией. Другие, напротив, вызывают чувство усталости сонливости.